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太極拳

去年から週1回、公民館で『健康太極拳』教室に通ってます。
一口に「太極拳」と言っても、
本格的な格闘技的なものから体操に近いものまで色々あります。

勿論、格闘技なんて私には無理です。

「健康太極拳」は、、気功的要素あって健康運動的なものです。
「楊名時太極拳」と言う流派(?)です。
中国で主流の「簡化二十四式太極拳」が基本となってます。

たった24の型なのに
覚えるのに一年近く掛かってしまいました (;^_^A アセアセ・・・

それでも週1回、体を動かすのは気持ちが良いです。

少し離れた公園では早朝6時頃から三々五々集まってきて演舞してるみたいです。
もう少し上手くなったら一度参加してみたいなぁ・・・・

あ?上手くなる前に、朝、起きれるかな????(゜-゜;)ヾ(-_-;)

06.14紫陽花
花の宝石箱や~~~~♪ ヾ(@^▽^@)ノ
06.14あじさい

コメント

No title

そうですね。身体を動かすことが一番です。私もジム通いに精を出しています。ジムに行って、26分歩いて、風呂に入って、1時間後には出てくるというパターンです。これだったら、週の半分は行けます。お風呂に入る感覚です。

No title

⇒HARAGONさん
 はながいなくなって朝夕の散歩に行かなくなり、これではイカンと思いつつも一人で散歩と言うのもなかなか難しいものですねー
 主人もスポーツジムに通ってます。
 サウナまでのフルコース?なので4時間ぐらい居るような・・・?

初めまして!

今日は、コメント頂きありがとうございます。

太極拳を習っていやっしゃる様ですね!
健康のためには、いいですね
頑張って下さいね(#^.^#)

No title

こんばんは

綺麗な写真ですね

アジサイは大好きなお花です

特にヤマアジサイ、ガクアジサイが好きです

No title

追伸
名前を入れずにコメントしました ルミばあちゃんです

No title

⇒よしみさん
 初コメ、ありがとうございます!
 娘さんご夫婦が北海道とはちょっと遠くて会いに行くも大変ですね。
 我が息子夫婦は埼玉の大宮に居て、なかなか孫にも会えません(T_T)
 健康太極拳の方は・・・ラジオ体操みたいなものですわ。o@(^-^)@o。
 楽器が弾ける人、素敵です☆
 これから、よろしくお願いしますm(_ _)m

⇒ルミばあちゃんさん
 庭には、三種類の紫陽花があります。
 柏葉紫陽花は去年ご近所さんのを挿し芽してやっと根付いた程度。
 墨田の花火は、大きくなりすぎて邪魔になり強剪定したら今年は花芽が付かず・・・・
 で、写真の「ダンスパーティ」は可愛いピンク色だったのに肥料に油かすを使ったため、土壌が酸性になり花色が青くなってしました\(☆o◎)/
 何だかなぁ・・・な我が家の紫陽花たちです。
 そんな私ですが(どんな???) これからよろしくお願いしますm(_ _)m

No title

はなままさんから、いろはさん、なんか寂しいようで、前向きに
歩み出し良かったのでよすね,時の流れを感じます。
太極拳、私も誘われやってみましたが、私みたいなせっかちには
スロー過ぎて駄目でした。写真クラブの仲間の奥さんが先生なのでね。
これも紫陽花なのですか?早いものでもう9月の写真展の
準備が始まりました。まだ作品が決まらず、困っています。

No title

⇒北さん
 まだまだ引きずってますが・・・やっぱりどこかで区切りを付けないと。。思いましてー
 でも忘れた訳ではありません。
 心に中にいつもはなの笑顔(?)があります。
 太極拳、本当にスロー過ぎて初めは間が持てないような…
 一年も経つと自分の呼吸のスピードで動けるようになりました。
 ゆっくりが良いのですわ。
 写真は、額紫陽花の真ん中の花の部分です。
 回りに装飾花が咲いてます。
 もう作品展の準備の時期ですか。
 あっという間に一年が経ちますねー頑張ってd(^-^)ネ!
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